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CON L-ARGININA / L-CITRULINA / TAURINA

Salir a correr, andar en bicicleta, entrenar en el gimnasio o jugar al futbol se ha convertido en una parte integral de la vida diaria. La práctica cotidiana del deporte constituye un pilar fundamental de la calidad de vida.

Con ingredientes que favorecen la Energía y Rendimiento Muscular.

- Mejor performance física.
- Mayor resistencia.
- Menor fatiga.
- Menos calambres.
- Menor acumulación de ácido láctico.
- Energía durante más tiempo.

El magnesio en el deporte

El magnesio está involucrado en numerosos procesos que afectan la función muscular incluida la absorción de oxígeno, la producción de energía y el equilibrio electrolítico.
Ensayos demuestran que el magnesio ayuda a mejorar la performance física aumentando la disponibilidad de glucosa en músculos, sangre y cerebro; y reduciendo y retrasando la acumulación del ácido láctico en los músculos. La deficiencia de magnesio puede conducir a una variedad de síntomas que incluyen reducción de la capacidad de resistencia y de adaptación al esfuerzo, pérdida de energía, fatiga, calambres musculares y problemas del metabolismo. El ejercicio extenuante prolongado, especialmente en condiciones de calor, puede aumentar la demanda y la pérdida de magnesio, lo que puede conducir a hipomagnesemia, que a su vez provoca debilidad muscular y disfunción neuromuscular, viéndose finalmente afectado el rendimiento físico y la salud en general. Este tipo de ejercicio reporta reducciones del magnesio en sangre del 5-25% inmediatamente después de su práctica e incremento de las pérdidas vía orina y sudor que pueden aumentar los requerimientos de magnesio en un 10-20%. Esto lleva a que numerosos estudios revelen que las necesidades de magnesio aumentan con el ejercicio físico.

Aminoácidos

Los aminoácidos ayudan a mejorar la performance deportiva de diferentes formas: incrementando la secreción de hormonas anabólicas, optimizando el uso de la energía durante el ejercicio,
 y ayudando a prevenir los efectos negativos del entrenamiento excesivo y la fatiga mental. Hay estudios que muestran que la L-Arginina, además de participar en la síntesis de creatina, ayuda a mejorar la capacidad de resistencia y la circulación sanguínea dado su rol como destacado vasodilatador. La taurina ayuda a incrementar la fuerza de los músculos esqueléticos y protege la función muscular, atribuyéndose los beneficios a su capacidad antioxidante. La L-Citrulina ayuda a incrementar la producción de energía en el músculo en actividad aeróbica y mostró mejorar la fatiga muscular y el tiempo de la ergometría hasta agotamiento.

Isomaltulosa como fuente de energía de larga duración

La isomaltulosa es un carbohidrato que aporta el mismo valor energético que el azúcar. Se absorbe más lentamente que la sacarosa, dando como resultado una respuesta de la glucosa menos abrupta y de mayor duración. De esta forma la isomaltulosa representa una gran fuente de energía de liberación prolongada, que se aprovecha mejor que el azúcar porque tarda más tiempo en agotarse.

INGREDIENTES PRINCIPALES

- Magnesio …...…………………….…...... 260mg
- Aminoácidos

L-Arginina ……………….......................... 200mgL
Citrulina ……………................................. 50mg
Taurina ……………………….................... 20mg

- Isomaltulosa …………………………..... 86mg
- 100 % IDR de Vitamina B1
- 100 % IDR de Vitamina B2
- 100 % IDR de Vitamina B3
- 100 % IDR de Vitamina B6

IDR=Ingesta Diaria Recomendada
Contenido total de cápsula 410 mg

PRESENTACIÓN
Estuches con 30 cápsulas y blisters por 10 cápsulas.

INGESTA SUGERIDA
1 a 2 cápsulas diarias preferentemente con las comidas.
Ingerir con abundante agua.

PRECAUCIONES
Consulte a su médico antes de consumir este producto.
No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños.
Mantener fuera del alcance de los niños.

CONSERVACIÓN
Conservar en lugar seco a temperatura ambiente.

REFERENCIAS
• Biochemical changes as a result of prolonged strenuous exercise – D.E.R. Warburton et al. – Div. of Cardiology, Faculty of Medicine, University of Alberta, Canada – Br J Sports Med 2002:36:301-303.
• Update on the relationship between magnesium and exercise – F.H. Nielsen et al. – US Department of Agricultural Research Service, Grand Forks Human Nutrition Research Center, USA – Magnesium Research 2006.
• Can Magnesium Enhance Exercise Performance - Y. Zhang et al. – Dep. of Epidemiology and Biostatistics, School of Public Health, Bloomington Indiana University, USA, 2017.
• Magnesium Enhances Exercise Performance via Increasing Glucose Availability in the Blood, Muscle, and Brain during Exercise – Hsuan-Ying Chen et al. – Dep. of Food and Nutrition, Providence University, Shalu District, Taichung, Taiwan, 2014.
• Alimentación, Nutrición e Hidratación en el Deporte – Dra. N. Palacios Gil-Antuñiano et al. – Ser. De Medicina, Endocrinología y Nutrición del Centro de Medicina del Deporte – España, 2009.
• Dietary Supplements and Sports Performance: Amino acids – Melvin Williams – Exercise Science, Sport, Physical Education and Recreation, Old Dominion University, VA, USA – 2005.
• Taurine supplementation increases skeletal muscle force production and protects muscle function during and after high-frequency in vitro stimulation – Craig A. Goodman et al. – School of Human Movement, Recreational and Performance & School of Biomedical and Health Science and Centre for Ageing, Rehabilitation, Exercise and Sport, Victoria University, Melbourne, Australia – 2009.
• Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle – D. Bendahan et al. – Br J Sports Med 2002;36:282-289.
• Oral L-Citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study – T. Suzuki et al. – Journal of the International Society of Sports Nutrition (2016) 13:6 – Japan.
• Novel findings on the metabolic effects of the low glycaemic carbohydrate isomaltulosa (Palatinose) – Ines Holub et al. – Dep. of Medicine II, Div. of Gastroenterology, University of Würzburg, Germany – 2010.